Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
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94,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2589 kcal
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Gord: 103,16g | Prot: 63,99g | Carbs: 357,58g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Tee mit Zucker vorgesüßt, Mischbrot, Goldessa Frischkäse Schnittlauch, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Orangen, Nadler Sahne Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Moreno Wiener Melange, Thoks Banane Schoko-Kuchen, Voelkel Granatapfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kinder Riegel (12,5g), Alnatura Agaven Dicksaft, Lidl Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Banane. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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