Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2017
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93,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2868 kcal
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Gord: 158,52g | Prot: 83,88g | Carbs: 273,08g.
Café da Manhã: Maribel 75% Erdbeere, Meggle Alpenzart, Gekochtes Ei, Zucker, Kürbiskernbrötchen, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Kaffee, Milch 1,5%. Jantar: Sodexo Spaghetti mit Basilikumpesto. Lanches/Outros: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Gut & Günstig Feiner Rahmjoghurt Mild, Coppenrath & Wiese Käse-Mandarinen-Kuchen, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Duplo Chocnut. mais...
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2823 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Banho Chuveiro - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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