Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
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93,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 95,57g | Prot: 72,15g | Carbs: 166,66g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Tee, Brauner Zucker, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Meggle Alpenzart, Kürbiskernbrötchen. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Knorr Fix für Hackbraten. Lanches/Outros: Gut & Günstig Feiner Rahmjoghurt Mild, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Banho Chuveiro - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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