Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2825 kcal
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Gord: 99,50g | Prot: 114,38g | Carbs: 361,76g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Schwartau Extra Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Jantar: Red Bull Red Bull Cola, Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Brötchen, Maggi Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Gebrannte Mandeln, Confiserie Firenze Emsländer Apfelkuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Eiswaffel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Joanna HH
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