Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 46,69g | Prot: 46,80g | Carbs: 190,62g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Herta Finesse Schinken, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Goldähren Sonnenblumenbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Red Bull Red Bull Cola, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Lanches/Outros: Aldi Apfelsaft, Äpfel, MAOAM Kaubonbon, Confiserie Firenze Emsländer Apfelkuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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