Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
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90 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3618 kcal
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Gord: 163,62g | Prot: 114,23g | Carbs: 407,97g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Goldähren Sonnenblumenbrot, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Lätta Halbfettmargarine, Lidl Roggenvollkornbrot, Ei, Dulano Bacon-Streifen, Fairglobe Orangensaft. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. Lanches/Outros: McDonald's Apfeltasche, Merci Merci Finest Selection, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Banane, Leibniz Minis Choco, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Banho Chuveiro - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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