Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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91,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 68,85g | Prot: 80,97g | Carbs: 158,54g.
Café da Manhã: Aldi Sonnenblumenbrot, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Maggi Lasagne. Lanches/Outros: Sonniger Orangensaft, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Pink Lady Äpfel, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho Chuveiro - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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