Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 55,53g | Prot: 61,72g | Carbs: 176,34g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Aldi Sonnenblumenbrot. Almoço: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Italienisches Eis, Lidl Nuss Nougat Croissant, Sonniger Orangensaft, K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
|
|
2770 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Banho Chuveiro - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joanna HH
|