Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
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87,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 44,38g | Carbs: 193,61g.
Café da Manhã: Harry Vital + Fit Brot (56g), Herta Finesse Schinken Gegrillt, Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Knorr Activ Champignoncreme Suppe. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Barbecue Sauce. Lanches/Outros: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Moreno Wiener Melange, Pink Lady Äpfel, Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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