Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2016
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 57,21g | Prot: 58,89g | Carbs: 146,96g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade, Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Lanches/Outros: Tassimo Latte Macchiato Caramel, RUF Schoko Muffins, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mais...
|
|
2522 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho Chuveiro - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joanna HH
|