Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
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89,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 52,59g | Prot: 103,03g | Carbs: 284,65g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Paniertes Schnitzel, TiP China Huhn mit Reis. Lanches/Outros: Milbona Grieß-Pudding Zimt, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Banho Chuveiro - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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