Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2016
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86,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2644 kcal
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Gord: 127,70g | Prot: 86,62g | Carbs: 282,94g.
Café da Manhã: Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (30g), Lätta Original, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Lanches/Outros: Pom-Bär Ketchup, Aldi Tiramisu, Orangen, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Banho Chuveiro - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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