Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
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89,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 57,01g | Prot: 77,33g | Carbs: 206,59g.
Café da Manhã: Schwartau Extra Erdbeere Konfitüre, Rivercote Crispbread, Paprika, Kräutertee, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Rivercote Crispbread, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Jantar: McDonald's Coca-Cola Light (Mittel), McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McRib. Lanches/Outros: Sondey Vollkorn Butterkeks, Naturis Smoothie, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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