Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2016
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89,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 57,53g | Prot: 103,70g | Carbs: 323,24g.
Café da Manhã: Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Paprika, Rivercote Crispbread, Exquisa Kirsch-Paprika, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Jantar: Weiße Champignons (Gebraten), Chicken Döner. Lanches/Outros: Aerzener Apfelkuchen, Wedel Ptasie Mleczko, Krüger Caramel-Krokant Cappuccino, Orangen, Naturis Grüner Smoothie, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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