Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
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91 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 66,62g | Prot: 53,04g | Carbs: 183,84g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Aldi Maelkebotte, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart, Salzgurken, Tee ungesüßt, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Ehrmann Monster Backe Erdbeere Knister, REWE Beste Wahl Smoothie Apfel Ananas Spinat, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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