Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
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91,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 66,43g | Prot: 66,16g | Carbs: 205,74g.
Café da Manhã: Tee ungesüßt, Salzgurken, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart, Aldi Maelkebotte, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Zucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Almoço: Knorr Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Lindt Schichtnougat Hell, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Coppenrath & Wiese Lust auf Kuchen - Feiner Apfel, Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Olza Prince Polo (36g). mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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