Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
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93,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 74,10g | Prot: 73,20g | Carbs: 189,10g.
Café da Manhã: Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot, Zucker, Tee ungesüßt, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Almoço: Pepsi Pepsi Cola Light, Saladinettes Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano G.U. auf Nudeln mit Caesar- Dressing. Lanches/Outros: Milbona Grieß-Pudding Zimt, Tassimo Chai Latte, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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