Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2015
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91,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Gord: 74,91g | Prot: 71,72g | Carbs: 247,96g.
Café da Manhã: Kräutertee, Zucker, Heinz Tomaten Ketchup, Exquisa Kirsch-Paprika, Hähnchenbrust-Filetroulade (Aldi) Aufschnitt, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato. Almoço: Teekanne Rotbusch Orange, Zucker, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. Jantar: Gebrannte Mandeln, Glühwein, Lidl Apfeltasche, Aldi Brötchen, hareico Dom Krakauer. Lanches/Outros: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Zucker, Elstar, Zucker, Tassimo Cappuccino Vanille, Tassimo Milchkomposition. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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