Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2015
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 64,82g | Prot: 51,94g | Carbs: 213,76g.
Café da Manhã: Hähnchenbrust-Filetroulade (Aldi) Aufschnitt, Exquisa Kirsch-Paprika, Tomaten, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Zucker, Senseo Cafe Latte. Almoço: Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Lanches/Outros: Bonbon, Schmalzgebäck, Elstar, Müller Milchreis Zimt, Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Grande). mais...
|
|
2528 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joanna HH
|