Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2015
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92,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 43,94g | Prot: 58,85g | Carbs: 222,99g.
Café da Manhã: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Exquisa Kirsch-Paprika, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Heinz Tomaten Ketchup, Zucker, Kräutertee, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Cafe Latte. Almoço: Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser Hähnchen. Lanches/Outros: Orangen, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Zucker, Haferflockenkekse, Müller Milchreis Zimt. mais...
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3140 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Joanna HH
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