Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2015
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 59,84g | Prot: 43,67g | Carbs: 183,95g.
Café da Manhã: Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Cafe Latte, Kräutertee, Heinz Tomaten Ketchup, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Exquisa Kirsch-Paprika, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Cafe Latte. Almoço: Wonnemeyer Salat-Menue. Lanches/Outros: Ricola Schweizer Kräuterbonbons Salbei, Müller Milchreis Zimt. mais...
|
|
2542 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joanna HH
|