Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2015
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93 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 53,57g | Prot: 60,69g | Carbs: 216,15g.
Café da Manhã: Aldi Kräuterquark, Harry Weizenmischbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Cafe Latte, Zucker. Almoço: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. Jantar: Roter Tafelwein. Lanches/Outros: Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Pflaumenkuchen, Schluckwerder Pflaume in Madeira. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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