Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2010
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 37,06g | Prot: 88,52g | Carbs: 214,58g.
Café da Manhã: evaporated milk, raisins, old-fashioned oatmeal. Almoço: Key Lime Cheesecake bars, avocado hass, balsamic vinegar, lowfat cottage cheese, wilson's black forest ham, Organic Baby Spinach. Jantar: chardonnay wine, Tillamook fat-free sour cream, Red Beans and Rice. Lanches/Outros: Earthbound Farm Organic Mini Peeled Carrots, Celery Sticks, banana. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Treino em Circuito - 58 minutos, Descansar - 11 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SpinningYogini
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