Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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97,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 68,56g | Prot: 59,10g | Carbs: 52,19g.
Café da Manhã: Cerejas Doces, Sococo Leite de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Farinha de Arroz, Salada Verde Mista. Jantar: Tofu Mole, Ovo, Shitake, Óleo de Palma, Farinha de Amendoas. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Ralado). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crklein
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