Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2012
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95,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 92,31g | Prot: 61,29g | Carbs: 237,14g.
Café da Manhã: Natural Apple Sauce. Almoço: Chicken & Wild Rice Soup (Low Sodium). Jantar: baked potatoe, ribeye steak. Lanches/Outros: butter pecan ice cream, Moser-Roth Premium Dark Chocolate 70% Cocoa, chocolate covered raisins, Great Value Dry Roasted Peanuts, Peanut Butter Sandwich Cookies. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mdvore
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