Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 19,33g | Prot: 62,73g | Carbs: 102,66g.
Café da Manhã: Banana Prata, Proteína de Soja Isolada, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Maracujá. Almoço: Canela, Vitalin Quinoa em Flocos, Banana Prata, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Herbalife Shake de Baunilha. Lanches/Outros: Banana Prata, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Queijo Suíço (Magro), Clara de Ovo, Ovo. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 4 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiamaraLuiza
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