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A partir de hoje retorno para dieta com restrição caloria e treino com pesos modificado.
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85,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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511 kcal
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Gord: 28,06g | Prot: 4,93g | Carbs: 60,13g.
Café da Manhã: Chá de Hibisco, Muffato Bolo Simples de Chocolate, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Chá Verde, Pão Francês. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bombatman
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