Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 80,62g | Prot: 70,60g | Carbs: 170,46g.
Café da Manhã: Carrefour Jus de Clémentine, Banane, Fraises, Beurre de Cacahuètes, Organic Raw Cacao Nibs, Lait Demi Écrémé, Flocons d'avoine, Dried Chia Seeds. Almoço: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Avocat, Tipiak Fine Chapelure de Pain, Tomates, Salade Verte, Filet de Poulet. Jantar: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Tarte aux légumes (tomate, aubergines, poireaux) et lardons. Lanches/Outros: Bahlsen Pick Up Chocolat Noir, Pomme. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 38 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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