Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 88,50g | Prot: 61,23g | Carbs: 47,68g.
Café da Manhã: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Avocados. Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk. Lanches/Outros: Oil Roasted Spanish Peanuts (without Salt), Wilson's XXX Mints. mais...
|
|
2686 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brianvanniekerk
|