Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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103,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 86,36g | Prot: 129,13g | Carbs: 199,72g.
Café da Manhã: Schwarztee, Vollmilch, Weggli, Normaler Kaffee, Vollmilch. Almoço: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Vegatarische Spaghettisoße, Nudeln (Gekocht), Migros Bio Bratspeck, Terrasuisse Cipollata. Jantar: Migros Mandeln Geschält, Migros Risoletto, Blumenkohl, Zwiebeln, Kohlrabi, Karotten, Terrasuisse Rindshuftsteak Rumpsteak. mais...
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2986 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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