Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2012
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 20,93g | Prot: 142,68g | Carbs: 93,19g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White , Sugar Snap Pea Stir-Fry, Pink Salmon. Almoço: Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Spinach , Chicken Breast Tenderloins, Egg White . Jantar: Pineapple Chunks in Unsweetened Pineapple Juice, C&W PEPPER STRIPS, Imperial Dragon Coconut Milk, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Sugar Snap Pea Stir-Fry, chicken breast. Lanches/Outros: Nectarines, Egg White , Chicken Breast Tenderloins, Grapefruit, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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