Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2017
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 72,35g | Prot: 80,91g | Carbs: 138,32g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Coffee, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Bear Creek Darn Good Chili Mix. Jantar: Bob Evans Cheddar Mashed Potatoes, Steak, Hannaford Asparagus Spears. Lanches/Outros: Cuties Mandarin Orange, Celery, Green Giant Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel). mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Elíptico - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jkat
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