Jornal de Sashenkaa, 09 abr 17

Perfil de Sashenkaa | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2017

72 kg Perdidos até agora: 7,3 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 abril 2017:

632 kcal

Gord: 29,05g | Prot: 51,26g | Carbs: 41,69g. Café da Manhã: Апельсин, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Красное Яблоко. Jantar: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). mais...

1759 kcal

Exercício: Планка - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,4 kg por Semana

Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Sashenkaa

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Sashenkaa, 09 abr 17

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Sashenkaa