Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2017
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82,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2277 kcal
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Gord: 34,88g | Prot: 144,33g | Carbs: 320,19g.
Café da Manhã: Latte di Soia, Caffè Espresso, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Almoço: La Palma Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola, Quinoa. Jantar: Alpina Fiocchi di Latte, Sugo di Pomodoro, Noi Voi Fagioli Cannellini. Lanches/Outros: Pompelmo. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Sauna - 30 minutos, Banho - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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