Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2017
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 16,90g | Prot: 58,61g | Carbs: 140,99g.
Café da Manhã: Birnen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Linseneintopf. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, GutBio Bio-Krustenspitz, Ja! Delikatess Putenbrust. Lanches/Outros: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Salmiakko, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Salmiakko, Wasser, Wasser. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Step - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 36 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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