Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2017
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3680 kcal
|
Gord: 150,13g | Prot: 198,00g | Carbs: 295,39g.
Café da Manhã: Biedronka Sok Pomidorowy, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Melvit Kasza Orkiszowa. Almoço: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tesco Musli Owocowe, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Mlekpol Mleko 3,2%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty. Jantar: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Pastani Makaron Spaghetti. Lanches/Outros: Oskroba Makowiec, Piwo Jasne, Kujawski Olej Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier Kryształ, Biedronka Bułka Grahamka, Kiełbasa z Grilla, Kujawski Olej, Majonez, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Pikok Kiełbasa Biała z Szynki Wieprzowej. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariovsv
|