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Super!
Constater les résultats de mes efforts est vachement motivant. 😉
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55,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 108,87g | Prot: 61,57g | Carbs: 164,33g.
Almoço: Lesieur Duo Huile et Beurre, Pâte à Tartiner, Lait Demi Écrémé en Poudre, Oeuf, Lait Entier. Jantar: Jacquot 1 Poule au Chocolat Noir et 7 Oeufs en Chocolat au Lait Fourrage au Praliné, Casino Crème aux Œufs Saveur Vanille, Monoprix Beurre Doux, Épinard, Limonade, Bière, Pom'lisse Chips Nature, Marque Repère Pulp' Orange Zero (Jus d'orange Gazéifié à Base de Concentré de Pulpes d'orange Aromatisée avec Édulcorants ), Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Picard Oseille Coupée, Omelette. mais...
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1520 kcal
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Exercício:
pas - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SysyMoon
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