Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2017
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68,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1746 kcal
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Gord: 84,13g | Prot: 142,60g | Carbs: 114,80g.
Café da Manhã: Ja! Geflügelfleischwurst, Cantaloupe Melonen, Senf, Schmitz Blutwurst mit Speck, Ei, Schlagsahne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leinsamen, Tee, Flohsamenschalen, Alnatura Weizenkleie. Jantar: Schlagsahne, Fenchel, Möhren, Lauch, Golden Seafood Kabeljaufilet. Lanches/Outros: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Honig, Ei, Ja! Geflügelfleischwurst, Blumenkohl, Grüne Oliven, Aldi Original Griechischer Feta, Erdbeeren, Mangos, Schlagsahne, Tee. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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