Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2017
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 51,03g | Prot: 55,61g | Carbs: 187,62g.
Café da Manhã: Pomme Golden, Beurre (Salé), Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Almoço: Casino Compote Pomme Châtaigne, Liebig Ratatouille Jaune aux Légumes du Soleil, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Parmesan (Râpé), Panzani Farfalle. Jantar: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao, Marque Repère Chapelure Fine, Le Gaulois Filets de Poulet. Lanches/Outros: Bahlsen Pick Up Chocolat au Lait. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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