Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2017
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96,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2953 kcal
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Gord: 96,33g | Prot: 72,82g | Carbs: 245,81g.
Café da Manhã: McEnnedy Sandwichtoast, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Grafschafter Goldsaft, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen. Almoço: Spiegelei, Bofrost Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Erdbeerbowle. mais...
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2953 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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