Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2017
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
944 kcal
|
Gord: 24,40g | Prot: 72,56g | Carbs: 108,10g.
Café da Manhã: Himbeeren, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almoço: McEnnedy BBQ-Sauce Whiskey, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Willms Lammlachs Mariniert. Jantar: Blaubeeren, Balsamico, Erlenhof Grüner Spargel. Lanches/Outros: Aldi Salmiakko, Tee, Aldi Nugat-Eier, Nestle Lion Snack Size, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser. mais...
|
|
1831 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 27 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Step - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|