Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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53,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Gord: 11,33g | Prot: 30,05g | Carbs: 122,52g.
Almoço: 깍두기, 김치, 밥, 순대국밥. Jantar: 현대약품 미에로화이바. mais...
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1491 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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