Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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89,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 119,04g | Prot: 150,83g | Carbs: 98,74g.
Café da Manhã: Aroy-D Kokosmilch, Spiegelei ohne Fett, Milbona Quark Magerstufe, Rapunzel Kokosöl Nativ, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almoço: Milch 1,5%, Milfina Butter, Ölz Rosinen Zopf. Jantar: Gekochtes Ei, Gulaschsuppe, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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3750 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de schoko ade
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