Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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63,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 57,93g | Prot: 62,08g | Carbs: 121,55g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Arance Amare, Yoga Tasky Ananas, Mele Golden Delicious, Auchan Pane Bauletto Integrale, Nescafe Caffè Solubile. Almoço: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Lanches/Outros: Mele Golden Delicious. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camillafoglino
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