Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 51,16g | Prot: 72,00g | Carbs: 178,23g.
Café da Manhã: Léger Magermilch, Haferflocken. Almoço: Blévita Sesam, Apfel, Coop Jogurt Aprikose. Jantar: Greyerzer, Zopf, Hirz Hüttenkäse, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Zucchini, Eisbergsalat, Migros Cherrytomaten. Lanches/Outros: Tee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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3261 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 25 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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