Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2012
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55,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 13,53g | Prot: 141,99g | Carbs: 83,37g.
Café da Manhã: Pink Salmon, Sugar Snap Pea Stir-Fry, Egg White , Oven-toasted Quick Oats. Almoço: Egg White , Spinach , Italian Vinaigrette Salad Spritzers , Chicken Breast Tenderloins. Jantar: Whole Wheat Spaghetti, 33% Less Sodium Chicken Broth, chicken breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Egg White , Chicken Breast Tenderloins, Oranges, Grapefruit, Almonds. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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