turn banyak karena kemarin hanya makan rendang 1
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96 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 108,72g | Carbs: 131,37g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Nasi Goreng. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rendang. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Kambing. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Esteira - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilmah51
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