Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 40,84g | Prot: 42,82g | Carbs: 198,79g.
Café da Manhã: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Зеленый Чай, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. Almoço: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Окей Лечо по-Домашнему, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
2188 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga.nizeva
|