Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2017
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Gord: 73,22g | Prot: 85,20g | Carbs: 250,89g.
Café da Manhã: Blueberries, Oatmeal with Milk, Trader Joe's Golden Berry Blend. Almoço: Brown Rice, Coffee, Pear, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresco Cocktail Cucumbers. Jantar: Starburst Original Fruit Chews, Tea with Milk, Fried Egg, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Lanches/Outros: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Egg, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Banana, Coffee with Milk, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Gym run - 47 minutos, Day walk - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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