Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2017
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64,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Gord: 91,71g | Prot: 180,77g | Carbs: 137,68g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. Jantar: Frutae Polpa de Goiaba, Hellmann's Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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